Alimento principal : Cereal integral . Bolitas de arroz fritas con harina de polenta y cous-cous de espelta integral tostado con gomasio y semillas de chia tostadas . 

Alimento secundario : Verduras y legumbres . Nituke de cebolla , zanahorias y calabacín con semil...

September 8, 2017

Para aprender el arte de la cocina coherente , la cocina macrobiótica , es importante asistir a clases teóricas y practicas con un maestro que dedique su vida a ello . En España hay varios lugares donde puedes llenarte de esta experiencia y su sabiduría hacia la salud...

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En la biología está nuestro destino . 

En la vivencia y comprensión de la alimentación , el movimiento y la creatividad se encuentra nuestro propósito .

ESTOS 3 PILARES DAN LUGAR A UN NUEVO SISTEMA SOCIAL 
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