Alimento principal : Cereal integral . Bolitas de arroz fritas con harina de polenta y cous-cous de espelta integral tostado con gomasio y semillas de chia tostadas . 

Alimento secundario : Verduras y legumbres . Nituke de cebolla , zanahorias y calabacín con semil...

La macrobiótica es el placer de comprender la energía de los alimentos y el orden del universo en cada cosa que existe . Suena atrevido ¿no? , en realidad comienza a ser simple cuando te abres a contemplar como funcionan las cosas . Todo tiene un limite mega inteligent...

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En la biología está nuestro destino . 

En la vivencia y comprensión de la alimentación , el movimiento y la creatividad se encuentra nuestro propósito .

ESTOS 3 PILARES DAN LUGAR A UN NUEVO SISTEMA SOCIAL 
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