Beneficios de la macrobiótica En general, cuanto más sabemos acerca de la macrobiótica y cuanto más lo practicamos, mayor es el beneficio. Sin embargo, dado que cada individuo es diferente y no dos personas tienen la misma reacción ante los cambios en la dieta y el estilo de vida, los beneficios exactos para cada persona difieren. Aquí hay una breve lista de beneficios comunes:
* Menos o ninguna fatiga.
* Mejor salud: alivio de todos los dolores y enfermedades, incluidos los resfriados, la gripe, y cancer
* Mejor apetito, capaz de comer la comida más simple con alegría completa y profunda gratitud
* Mejor apetito sexual y más satisfacción alegre.
* Sueño profundo y bueno todas las noches sin pesadillas.
* La capacidad de conciliar el sueño a los pocos minutos de acostarse.
* Mejora de la memoria, lo que lleva a mejores relaciones.
* Mayor libertad de la ira, el miedo y el sufrimiento.
* Capacidad para ver las dificultades como experiencias positivas de aprendizaje.
* Mayor claridad en el pensamiento y la rapidez en la acción.
* Más generosidad en nuestras interacciones.
* Mayor control sobre el destino personal.
* La creencia de que nada en la vida es demasiado difícil.
* Mayor honestidad con uno mismo y con los demás.
* Mejor comprensión de la Unidad (Dios). Muchos de estos beneficios están obviamente relacionados con la salud. De hecho, en el pensamiento macrobiótico, todos estos beneficios son el producto de una buena salud. La tercera sección de este libro describe la visión macrobiótica de la enfermedad y la curación, y proporciona información sobre el diagnóstico macrobiótico, así como sobre remedios caseros naturales que pueden ser útiles durante el proceso de curación. La siguiente sección es del capítulo de curación en la Guía esencial para Macrobiótica.
(TRADUCCION AL INGLES )
Benefits of Macrobiotics In general, the more we know about macrobiotics and the more we practice it, the greater the benefit. However, since every individual is different and no two people have the exact same reaction to changes in diet and lifestyle, the exact benefits for each person differ. Here is a brief list of common benefits: * Less or no fatigue. * Better health: relief from all pains and sicknesses, including colds, the flu, and cancer. * Better appetite, able to eat the simplest food with complete joy and deep gratitude. * Better sexual appetite and more joyful satisfaction. * Deep and good sleep every night without bad dreams. * The ability to fall asleep within minutes of lying down. * Improved memory, leading to better relationships. * Greater freedom from anger, fear, and suffering. * Ability to view difficulties as positive learning experiences. * Better clarity in thinking and promptness in action. * More generosity in our interactions. * Greater control over personal destiny. * The belief that nothing in life is too difficult. * Greater honesty with oneself and others. * Improved understanding of Oneness (God). Many of these benefits are obviously related to health. In fact, in macrobiotic thought all of these benefits are the product of good health. The third section of this book outlines the macrobiotic view of sickness and healing, and provides some information on macrobiotic diagnosis, as well as natural home remedies that can be helpful during the healing process. The following section is from the healing chapter in Essential Guide to Macrobiotics
